Kamis, 10 Oktober 2013
Fakta Unik: 7 Minuman Penurun Berat Badan Terbaik
Berat badan memang sangatlah diperhatikan oleh setiap manusia terutama kaum hawa, bagi mereka berat badan perlu dijaga untuk menjaga penampilan mereka. hal yang paling ditakuti soal berat badan adalah ketika berat badan itu naik, hal tersebut membuat banyak orang sangat kebingungan dan mencari serta mencoba semua cara untuk menurunkannya kembali, berikut ini akan dijelaskan tentang minuman yang dapat menurunkan beret badan. Let’s Check It!
1. Yoghurt
yoghurt
adalah salah satu minuman yang bisa menurunkan berat badan .Penelitian
menunjukkan agan dapat menurunkan 61% lemak jika meminum yogurt untuk
diet. Itu karena kalsium dalam yogurt dapat membantu membakar lemak dan
juga membatasi jumlah lemak yg akan dihasilkan oleh tubuh.
2. Minuman Berprotein
Selain
yoghurt , minuman berprotein juga dapart menurunkan berat badan karena
dapat membantu membentuk otot. Karena otot-otot sangat efisien membakar
lemak. Dengan kata lain, banyak otot yg agan punya, semakin banyak lemak
yg akan agan bakar. Selain itu Minuman berprotein dapat menekan nafsu
makan agan.
3. Teh Hijau
Penelitian menunjukkan bahwa agan dapat membakar lemak 35-43% jika meminum 3-5 gelas teh hijau perhari.
4. Jus Buah dan Sayur
Minum
segelas jus sayuran sebelum makan dapat membuat perut kamu serasa
penuh, sehingga akan mengurangi porsi makan agan, sehingga memudahkan
dalam menurunkan berat badan.
5. Kopi Hitam
kopi
hitam kaya akan antioxidant yg dapat meningkatkan mood, meningkatkan
konsentrasi, kurangi resiko kencing manis dan kanker, dll. Minumlah kopi
hitam secara teratur 4 gelas sehari intuk membantu menurunkan berat
badan.
6. Susu Rendah Lemak
Kalsium
yg tinggi pada susu low-fat atau susu skim dapat membantu mengurai sel
lemak di tubuh agan. Tapi terlalu banyak minum susu, justru dapat
menyebabkan kegemukan karena susu mengandung banyak kalori. Jadi
disarankan untuk meminum 3-4 gelas susu perhari untuk membantu
mengurangi berat badan.
7. Air Es
Selain
tanpa kalori, dengan minum air es agan akan membakar 250-500 kalori
perhari dengan meminum 8-10 gelas air es, itu karena tubuh agan membakar
kalori/lemak untuk mengembalikan temperature tubuh yg turun akibat
minum air es , dan menurut penelitian air es dapat meningkatkan
metabolism tubuh sebanyak 30%.
sumber: http://adamlukman.wordpress.com/2013/03/11/7-minuman-penurun-berat-badan-terbaik/
Rabu, 09 Oktober 2013
Profil Abdul and The Coffee Theory
Semula Abdul adalah penyanyi yang berkonsep Solo. Pria kelahiran 1983 ini terkenal dengan genre musik yang universal seperti pop, jazz ringan (easy listening) dan sentuhan blues. Karakter vokal yang unik darinya, membuat semua karyanya menarik dari segala sisi sampai akhirnya konsep BAND (penambahan The Coffee Theory) di belakang namanya membuat sebuah perubahan besar.
Tiga Album yang telah rilis (Bersandinglah � 2007, Loveable 2008, Love Theory � 2010) dan yang segera rilis album RocketLove � Januari 2012 dari Abdul & The Coffee Theory ini sangat kental dengan sentuhan Pop Jazzy yang ringan lengkap dengan lirik sederhana dan sangat jujur yang pastinya akan lebih mudah menyentuh hati orang yang mendengarkan musiknya. Enggak hanya menawarkan lagu dengan pop dan easy jazz yang dibalut esensi folk riang khas mereka, Abdul and The Coffee Theory juga membuat lirik yang sangat unik dan tergolong polos sehingga kamu yang mendengarnya pasti merasa �Gue Banget!�.
Konsep band yang di wakili dengan nama The Coffee Theory (walaupun sebetulnya nama ini lebih ditujukan buat orang-orang dekat di lingkungan Abdul yang suka ngopi, kongkow dan ngobrolin apa saja) diharapkan dapat memberi kesegaran didunia Musik Indonesia saat ini.
CATATAN : Abdul kini sangat dikenal juga di industri musik sebagai producer dan song writer, diantara karya-karyanya telah dibawakan oleh solois/group berbakat di Indonesia seperti Andien, Nina Tamam, 7 icon, dll.
Twitter : @abdullikecoffee @abdulovers
Facebook Fan Page : Abdul And The Coffee Theory
Senin, 09 September 2013
Senin, 14 Januari 2013
Puisi Cinta - Bersamamu
Mungkin kau tidak tau. .
Betapa beruntungnya aku bertemu denganmu
Dapat mengenal namamu
Dan dapat melihat wajahmu
Mungkin kau tidak tau. .
Betapa beruntungnya aku memilikimu
Berjalan bersamamu
Serta berbagi rasa denganmu
Namun. .
Pasti suatu saat kau mengetahui
Betapa bahagianya aku
Karena kini aku bersamamu. . :)
Betapa beruntungnya aku bertemu denganmu
Dapat mengenal namamu
Dan dapat melihat wajahmu
Mungkin kau tidak tau. .
Betapa beruntungnga aku dekat denganmu
Serta senyumanmu. .
Itu hal yang kurindu
Mungkin kau tidak tau. .
Betapa beruntungnya aku memilikimu
Berjalan bersamamu
Serta berbagi rasa denganmu
Namun. .
Pasti suatu saat kau mengetahui
Betapa bahagianya aku
Karena kini aku bersamamu. . :)
Langganan:
Komentar (Atom)


